Δύο μπορούν να είναι οι εκδοχές και καλύτερα να μην βιαστείτε να απαντήσετε...
1) Όχι δεν μπορούν να είναι !!!
2) Και όμως ..μπορούν να είναι φίλοι δύο πρώην!
Θα ήταν τόσο εύκολο να μπορεί κάποιος να προσδιορίσει ένα από τα δύο με την πρώτη σκέψη! Αλλά μήπως θα έπρεπε να σκεφτεί και άλλους παράγοντες ???
Για να μην μακρηγορώ... οι "σχέσεις" που μπορεί να διατηρήσει ένα χωρισμένο ζευγάρι...ή και όχι... εξαρτώνται από πολλά πράγματα! Ένα από αυτά είναι :
Πως ένοιωθαν μέσα στην σχέση!
Με αυτό δεν εννοούμε φυσικά...ποιος αγαπούσε τον άλλο πιο πολύ και ποιος είχε τον άλλο "συνδεδεμένο με Κάιρο"...αλλά αν υπήρχαν κάποιες αξίες, όπως έρωτας, σεβασμός, αγάπη, αλληλοεκτίμηση, επικοινωνία...εμπιστοσύνη...όπως επίσης και οι καταστάσεις που τυχόν περάσατε μαζί...όπως θλίψη , στενοχώρια...η κουβέντα...ακόμα..ακόμα και ο τσακωμός.., που θέλοντας και μη αποτελεί ένα αναπόσπαστο κομμάτι κάθε σχέσης και αν μη τι άλλο είναι ένας τρόπος και αυτός επικοινωνίας!
Η αιτία του χωρισμού!
Αυτό είναι ένα μεγάλο θέμα...Αιτίες και αφορμές χωρισμού είναι δυστυχώς ή και ευτυχώς, πάρα πολλοί στις μέρες μας. Τα πράγματα ίσως είναι πιο "ρηχά" σε σχέση με τα παλαιότερα χρόνια...Ο άνθρωπος δεν εκτιμά αυτά που έχει... και θέλει να αποκτά "εμπειρίες" και "γνώσεις", θεωρώντας πως μια αρκετά γεμάτη λίστα με τις "επιτυχίες" του θα ήταν το ιδανικό !
Απ' ότι καταλαβαίνετε όταν μιλάμε για χωρισμούς που είχαν ως μότο το ρητό "στους δύο, τρίτος δεν χωρεί".... (εμείς συμπληρώνουμε)...γι αυτό και αποχωρεί....
Οι περιπτώσεις για να κρατήσει το πρώην "ζεύγος"... κάποιου είδους φιλία ή επαφές...είναι σχεδόν μηδαμινές, και μπορούμε να καταλάβουμε όλοι για ποιο λόγο !!! Πως να κρατήσεις σαν "φίλο" σου ένα άτομο, που ενώ ήσασταν ακόμα μαζί σε πρόδωσε ? Δεν σε σεβάστηκε τότε ! Τώρα θα σε σεβαστεί ???
Ήταν κοινή απόφαση ???
Όταν είναι μια επιλογή από κοινού ο χωρισμός σημαίνει ότι και τα δύο άτομα, καταλαβαίνουν ότι κάποιες συγκυρίες ή ενέργειες που έχουν γίνει δεν καθιστούν εφικτή την από κοινού πορεία τους. Αυτή η περίπτωση χωρισμού θεωρείται πολλές φορές υποψήφια... για την μετατροπή της ερωτικής σχέσης που είχαν δύο άνθρωποι σε σχέση φιλίας!
ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ !!!
Με τον όρο φιλικές σχέσεις....
Πολλοί έχουν ερμηνεύσει τον όρο αυτό ως η ιδανική καβάντζα που μετατρέπει τον «πρώην- νυν φίλο»σε λύση ανάγκης, τον ίδιο τον πρωταγωνιστή σε αναξιόπιστο και τον πρώην σύντροφο σε κορόιδο που ο πρώην αγαπημένος του ξαφνικά τα φτιάχνει με μία ...φίλη του, ή με έναν ...φίλο της...
Κλείνοντας θα ήθελα να σας ρωτήσω...
Τελικά...ο αριθμός εμπειριών κάνουν τον άνθρωπο πιο ώριμο ή οι καταστάσεις που έχει περάσει, και οι δυσκολίες έτσι ώστε να τον "ψήσουν" και να τον προσγειώσουν στα πραγματικά δεδομένα?
clikare.blogspot.com
Σάββατο 30 Απριλίου 2011
Πέμπτη 28 Απριλίου 2011
Εμείς και το σεξ...
Το θέμα με το οποίο ασχολείται η εκπομπή “Όλα για την υγεία mou” με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη που θα μεταδοθεί το Σάββατο 30 Απριλίου στις 16:00, είναι το σεξ. Στις μέρες μας διαπιστώνουμε ότι περισσότερο μιλάμε γι' αυτό παρά το πράττουμε. Η άγνοια αλλά και η προκατάληψη δυστυχώς παραμένουν κακοί σύμβουλοι για τις νεότερες γενιές και ο σύγχρονος τρόπος ζωής εμποδίζει τους περισσότερους ανθρώπους κάθε ηλικίας να αντλήσουν ουσιαστική χαρά μέσα από τη σεξουαλική τους ζωή.
Η συζήτηση ξεκινά από τη παιδική ακόμα ηλικία και τις αντιδράσεις των γονέων απέναντι στις ερωτήσεις των παιδιών τους. Οι κάμερες καταγράφουν τον τρόπο που γίνεται η σεξουαλική διαπαιδαγώγηση στο σχολείο και οι ειδικοί μιλούν με τόλμη για την πιο δύσκολη ηλικία, την εφηβεία, τις σεξουαλικές επιλογές αλλά και την πολύ σημαντική πρώτη σεξουαλική επαφή.
Στην εκπομπή παρουσιάζονται όλα τα νεότερα από το Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Ουρολογίας που έγινε στη Βιέννη και αφορούν στις νέες λύσεις που δίνει η επιστήμη για την αντιμετώπιση της στυτικής δυσλειτουργίας στους άνδρες χωρίς τη χρήση φαρμάκων και επεμβάσεων.
Ακόμη, αναλύονται οι προκλήσεις που αντιμετωπίζει ο άνθρωπος γύρω από το σεξ, τα προβλήματα που μπορεί να εμφανιστούν και να σκιάσουν τη σεξουαλική του ζωή αλλά και τις λύσεις που έχει σήμερα η επιστήμη γι' αυτά.
Κεντρικοί καλεσμένοι είναι ο Νευρολόγος - Ψυχίατρος, Διδάκτωρ Ψυχιατρικής Παν/μίου Αθηνών, Θάνος Ασκητής και η Ψυχοθεραπεύτρια – Σεξολόγος, Ελεάνα Ελευθερίου.
Τετάρτη 27 Απριλίου 2011
Η κρίση βλάπτει και την υγεία μας !
Ζοφερές καταγράφονται οι επιπτώσεις από το σοκ της οικονομικής κρίσης στην ψυχική υγεία των Ελλήνων. Ανεργία και χρέη οδηγούν ολοένα και περισσότερους Έλληνες στο να εμφανίζουν ψυχικές διαταραχές, όπως κατάθλιψη, στρες, φοβίες και κρίσεις πανικού, ενώ κάποιοι φτάνουν στο σημείο να σκέφτονται ότι δεν αξίζει να ζουν.Σύμφωνα με έρευνα, της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Ιωαννίνων, που δημοσίευσε το "Εθνος της Κυριακής".Η έρευνα πραγματοποιήθηκε σε δείγμα 5.000, περίπου, ενηλίκων, 18 έως 74 ετών. Τον σχεδιασμό της ανέλαβαν οι Πέτρος Σκαπινάκης, επίκουρος καθηγητής Ψυχιατρικής και Βενετσάνος Μαυρέας, καθηγητής Ψυχιατρικής, με συμμετοχή και του ιατρού του Ψυχιατρικού τμήματος Στέφανου Μπέλλου.Από τα πρώτα συμπεράσματα της έρευνας υπήρξε η υψηλή συσχέτιση της κακής ψυχικής υγείας με το χαμηλό εισόδημα, την παρουσία οικονομικών δυσκολιών και την ανεργία. Οι αριθμοί είναι εντυπωσιακοί και μιλούν από μόνοι τους...Η συχνότητα σοβαρής ψυχοπαθολογικής συμπτωματολογίας στα άτομα χωρίς οικονομικά προβλήματα ήταν περίπου 3%, ενώ στα άτομα με πολλές οικονομικές δυσκολίες εκτινάσσεται στο 22%!Σχετικά με την απασχόληση, τη μικρότερη συχνότητα σοβαρής ψυχοπαθολογίας είχαν όσοι εργάζονταν. Οι άνεργοι είχαν διπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν σοβαρή ψυχοπαθολογία.
Οι συνταξιούχοι
«Υψηλά ποσοστά ψυχοπαθολογίας εμφάνισαν, επίσης, οι συνταξιούχοι, αλλά στη στατιστική ανάλυση φάνηκε να οφείλεται στο χαμηλό εισόδημα και στις οικονομικές δυσκολίες», όπως επισημαίνουν οι ερευνητές.Αξιολογήθηκαν, επίσης, οι αυτοκτονικές τάσεις και οι απόπειρες αυτοκτονίας. Πιο συγκεκριμένα, οι άνεργοι ήταν δυόμισι φορές πιο πιθανό να αρχίσουν να μελετούν το ενδεχόμενο της αυτοκτονίας - ιδέα που θεωρείται προάγγελος της πιθανής «αυτοχειρίας». Ηταν επίσης 2,5 φορές πιθανότερο να αισθάνονται ότι η ζωή τους δεν έχει κανένα νόημα.Στα άτομα που αντιμετωπίζουν σοβαρές οικονομικές δυσκολίες η πιθανότητα αυτοκτονίας ήταν λίγο μικρότερη (μιάμιση φορά πιο πιθανή σε σχέση με τα άτομα χωρίς οικονομικές δυσκολίες).Οι γυναίκες για μία ακόμη φορά εμφανίζονται πιο ευάλωτες στα θέματα της ψυχικής υγείας. Συνολικά, περίπου το 11% των ανδρών και το 17% των γυναικών, εμφάνισαν συμπτωματολογία τουλάχιστον ήπιας κλινικής βαρύτητας, ενώ περίπου οι μισοί από αυτούς είχαν βαρύτερη συμπτωματολογία που πιθανόν να απαιτούσε την εξέταση από ιατρό.Οσον αφορά στις συγκεκριμένες κλινικές διαταραχές, η παρουσία κατάθλιψης κυμάνθηκε περίπου στο 3% για όλους τους συμμετέχοντες (3,9% για τις γυναίκες και 2,2% για τους άνδρες), ενώ η διαταραχή γενικευμένου άγχους αφορούσε το 4,2% (6% για τις γυναίκες και 2,5% για τους άνδρες). Ενα 3%, περίπου, έπασχε από κλινικά σημαντικές φοβίες, 1,7% από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και 2% από διαταραχή πανικού.
Τραγική διαπίστωση
«Στην έρευνά μας φαίνεται καθαρά πόσο επηρεάζεται η ψυχική υγεία από τις κακές κοινωνικο-οικονομικές συνθήκες και την ανεργία», υπογραμμίζει ο κ. Πέτρος Σκαπινάκης. «Η έρευνα έγινε σε μια περίοδο που οι Ελληνες ''διαπίστωσαν'' ξαφνικά την τραγική κατάσταση της οικονομίας. Υπολογίσαμε ότι περίπου 120.000 Ελληνες, δηλαδή μία πόλη σαν τα Ιωάννινα, αντιμετωπίζουν σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα εξαιτίας της οικονομικής συγκυρίας».
Να πάρουμε μέτρα πριν να είναι αργά
«Οι συνέπειες της οικονομικής και κοινωνικής κρίσης στην υγεία των πολιτών μπορεί να είναι πολύ πιο τραγικές», τονίζει ο Πέτρος Σκαπινάκης, επίκουρος καθηγητής Ψυχιατρικής του Πανεπι?στημίου Ιωαννίνων.«Το παράδειγμα της Ρωσίας είναι πρόσφατο και απευκταίο. Η μεγάλη οικονομική και κοινωνική κρίση στη δεκαετία του '90 στη Ρωσία οδήγησε σε μια δραματική πτώση του προσδόκιμου επιβίωσης κατά 10, σχεδόν, χρόνια μέσα σε λίγα μόλις έτη. Στη χώρα μας δεν αναμένουμε τέτοιες δραματικές συνέπειες, αλλά, όπως φαίνεται στην έρευνά μας, η σχετιζόμενη με την υγεία ποιότητα ζωής είναι σίγουρο ότι θα κατρακυλήσει τα επόμενα χρόνια εάν δεν λάβουμε γρήγορα μέτρα».
Από epirusgate
Οι συνταξιούχοι
«Υψηλά ποσοστά ψυχοπαθολογίας εμφάνισαν, επίσης, οι συνταξιούχοι, αλλά στη στατιστική ανάλυση φάνηκε να οφείλεται στο χαμηλό εισόδημα και στις οικονομικές δυσκολίες», όπως επισημαίνουν οι ερευνητές.Αξιολογήθηκαν, επίσης, οι αυτοκτονικές τάσεις και οι απόπειρες αυτοκτονίας. Πιο συγκεκριμένα, οι άνεργοι ήταν δυόμισι φορές πιο πιθανό να αρχίσουν να μελετούν το ενδεχόμενο της αυτοκτονίας - ιδέα που θεωρείται προάγγελος της πιθανής «αυτοχειρίας». Ηταν επίσης 2,5 φορές πιθανότερο να αισθάνονται ότι η ζωή τους δεν έχει κανένα νόημα.Στα άτομα που αντιμετωπίζουν σοβαρές οικονομικές δυσκολίες η πιθανότητα αυτοκτονίας ήταν λίγο μικρότερη (μιάμιση φορά πιο πιθανή σε σχέση με τα άτομα χωρίς οικονομικές δυσκολίες).Οι γυναίκες για μία ακόμη φορά εμφανίζονται πιο ευάλωτες στα θέματα της ψυχικής υγείας. Συνολικά, περίπου το 11% των ανδρών και το 17% των γυναικών, εμφάνισαν συμπτωματολογία τουλάχιστον ήπιας κλινικής βαρύτητας, ενώ περίπου οι μισοί από αυτούς είχαν βαρύτερη συμπτωματολογία που πιθανόν να απαιτούσε την εξέταση από ιατρό.Οσον αφορά στις συγκεκριμένες κλινικές διαταραχές, η παρουσία κατάθλιψης κυμάνθηκε περίπου στο 3% για όλους τους συμμετέχοντες (3,9% για τις γυναίκες και 2,2% για τους άνδρες), ενώ η διαταραχή γενικευμένου άγχους αφορούσε το 4,2% (6% για τις γυναίκες και 2,5% για τους άνδρες). Ενα 3%, περίπου, έπασχε από κλινικά σημαντικές φοβίες, 1,7% από ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και 2% από διαταραχή πανικού.
Τραγική διαπίστωση
«Στην έρευνά μας φαίνεται καθαρά πόσο επηρεάζεται η ψυχική υγεία από τις κακές κοινωνικο-οικονομικές συνθήκες και την ανεργία», υπογραμμίζει ο κ. Πέτρος Σκαπινάκης. «Η έρευνα έγινε σε μια περίοδο που οι Ελληνες ''διαπίστωσαν'' ξαφνικά την τραγική κατάσταση της οικονομίας. Υπολογίσαμε ότι περίπου 120.000 Ελληνες, δηλαδή μία πόλη σαν τα Ιωάννινα, αντιμετωπίζουν σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα εξαιτίας της οικονομικής συγκυρίας».
Να πάρουμε μέτρα πριν να είναι αργά
«Οι συνέπειες της οικονομικής και κοινωνικής κρίσης στην υγεία των πολιτών μπορεί να είναι πολύ πιο τραγικές», τονίζει ο Πέτρος Σκαπινάκης, επίκουρος καθηγητής Ψυχιατρικής του Πανεπι?στημίου Ιωαννίνων.«Το παράδειγμα της Ρωσίας είναι πρόσφατο και απευκταίο. Η μεγάλη οικονομική και κοινωνική κρίση στη δεκαετία του '90 στη Ρωσία οδήγησε σε μια δραματική πτώση του προσδόκιμου επιβίωσης κατά 10, σχεδόν, χρόνια μέσα σε λίγα μόλις έτη. Στη χώρα μας δεν αναμένουμε τέτοιες δραματικές συνέπειες, αλλά, όπως φαίνεται στην έρευνά μας, η σχετιζόμενη με την υγεία ποιότητα ζωής είναι σίγουρο ότι θα κατρακυλήσει τα επόμενα χρόνια εάν δεν λάβουμε γρήγορα μέτρα».
Τρίτη 26 Απριλίου 2011
Οι γυναίκες βαριούνται το γάμο, οι άντρες την συμβίωση
Αν και είναι γενικά παραδεδεγμένο πως οι άντρες βαριούνται πιο εύκολα το γάμο, μία νέα μελέτη υποστηρίζει ακριβώς το αντίθετο: πως οι γυναίκες βαριούνται πιο γρήγορα όταν είναι παντρεμένες και όχι στις περιπτώσεις κοινής συμβίωσης.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια ψυχολογίας Beverley Fehr, από το Πανεπιστήμιο Winnipeg στον Καναδά, μελέτησαν τις περιπτώσεις 88 ζευγαριών, είτε παντρεμένων είτε όχι, περιλαμβανομένης και μίας περίπτωσης γάμου 36 ετών.
Το συμπέρασμα ήταν ότι οι άνδρες που έχουν σχέση και δεν έχουν παντρευτεί βαριούνται πιο σύντομα, ενώ στα παντρεμένα ζευγάρια οι γυναίκες ήταν αυτές που βαριόνταν τη συμβίωση πιο γρήγορα.
Οι ειδικοί κατέγραψα πως η έλλειψη διασκέδασης, η απώλεια διαλόγου και η απουσία ρομαντικού κλίματος είναι τα κυριότερα πράγματα που κάνουν μια παντρεμένη γυναίκα να βαριέται περισσότερο σε σχέση με το σύζυγό της μετά από κάποια χρόνια γάμου.
Άλλα παράπονα που εξέφρασαν οι παντρεμένες περιλαμβάνουν την απώλεια της ερωτικής φλόγας, τη μονοτονία στη σχέση και το αίσθημα ότι η γυναίκα βρίσκεται στη σκιά του άνδρα της.
Η μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Personal Relationships.
TA NEA
Οι ερευνητές, με επικεφαλής την καθηγήτρια ψυχολογίας Beverley Fehr, από το Πανεπιστήμιο Winnipeg στον Καναδά, μελέτησαν τις περιπτώσεις 88 ζευγαριών, είτε παντρεμένων είτε όχι, περιλαμβανομένης και μίας περίπτωσης γάμου 36 ετών.
Το συμπέρασμα ήταν ότι οι άνδρες που έχουν σχέση και δεν έχουν παντρευτεί βαριούνται πιο σύντομα, ενώ στα παντρεμένα ζευγάρια οι γυναίκες ήταν αυτές που βαριόνταν τη συμβίωση πιο γρήγορα.
Οι ειδικοί κατέγραψα πως η έλλειψη διασκέδασης, η απώλεια διαλόγου και η απουσία ρομαντικού κλίματος είναι τα κυριότερα πράγματα που κάνουν μια παντρεμένη γυναίκα να βαριέται περισσότερο σε σχέση με το σύζυγό της μετά από κάποια χρόνια γάμου.
Άλλα παράπονα που εξέφρασαν οι παντρεμένες περιλαμβάνουν την απώλεια της ερωτικής φλόγας, τη μονοτονία στη σχέση και το αίσθημα ότι η γυναίκα βρίσκεται στη σκιά του άνδρα της.
Η μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Personal Relationships.
TA NEA
Πέμπτη 21 Απριλίου 2011
Ανταγωνιστικοί άντρες, ζηλιάρες γυναίκες
Τα αγόρια είναι πιο ανταγωνιστικά από τα κορίτσια ήδη από την ηλικία των τεσσάρων ετών και παραμένουν εξίσου πιο ανταγωνιστικοί ως ενήλικες, αποκτώντας έτσι συγκριτικό πλεονέκτημα έναντι των γυναικών, πράγμα που εξηγεί γιατί κατά μέσο όρο βγάζουν πιο πολλά χρήματα από αυτές, σύμφωνα με μια νέα γερμανική έρευνα. Μια άλλη έρευνα αποκαλύπτει ότι οι γυναίκες, όταν είναι εργοδότριες ή αρμόδιες για προσλήψεις, έχουν προκατάληψη σε βάρος άλλων όμορφων γυναικών που ζητούν δουλειά και προτιμούν να…τις αφήσουν στην ανεργία.
Οι ερευνητές του ινστιτούτου ερευνών Iza, με επικεφαλής τον καθηγητή Ματίας Σούτερ και τη Ντανιέλα Ρίτσλερ, που παρουσίασαν τα ευρήματά τους στο ετήσιο συνέδριο της βρετανικής Βασιλικής Οικονομικής Εταιρίας, σύμφωνα με την Τέλεγκραφ, έκαναν διάφορα πειράματα σε παιδιά και εφήβους ηλικίας τριών έως 18 ετών, που σε όλες τις περιπτώσεις έπρεπε να επιλέξουν αν θα εκτελούσαν τη δραστηριότητα μόνοι τους ή σε ανταγωνισμό με τους υπόλοιπους.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι, παρόλο που τα κορίτσια είχαν σε προσωπικό επίπεδο ανάλογες ικανότητες με τα αγόρια, διάλεξαν σε πολύ μικρότερο ποσοστό από τα αγόρια να ανταγωνιστούν, αποφεύγοντας να ρισκάρουν την ήττα.
Ορμώμενοι από αυτή τη διαπίστωση, οι ερευνητές καταλήγουν στο -πιο επίμαχο- συμπέρασμα ότι αυτή η αποφυγή ανταγωνισμού "συνοδεύει" ως νοοτροπία τις γυναίκες στην ενήλικη ζωή τους και έχει, μεταξύ άλλων, ως συνέπεια να βγάζουν συνήθως λιγότερα χρήματα από τη δουλειά τους σε σχέση με τους άνδρες συναδέλφους τους της ίδιας ηλικίας. "Για να πετύχει κανείς πιο ελκυστικές και καλοπληρωμένες δουλειές στη σύγχρονη οικονομία, είναι σημαντικό να αντιμετωπίζει την πρόκληση του ανταγωνισμού και να μην την αποφεύγει", εκτιμούν οι γερμανοί ερευνητές.
Γυναικείες αντιζηλίες
Από την άλλη, μια άλλη έρευνα από ισραηλινούς οικονομολόγους, που επίσης παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της βρετανικής Βασιλικής Οικονομικής Εταιρίας, διαπίστωσε ότι οι εμφανίσιμες γυναίκες είναι λιγότερο πιθανό να προσληφθούν σε μια νέα θέση εργασίας, αν ο υποψήφιος εργοδότης τους ή ο υπεύθυνος για την πρόσληψη είναι επίσης γυναίκα.
Οι ερευνητές, κάνοντας τα σχετικά πειράματα με τις αποστολές περίπου 5.000 βιογραφικών σε 2.500 εταιρίες που έψαχναν προσωπικό, ανακάλυψαν ότι αν μια όμορφη γυναίκα που ψάχνει για δουλειά, στείλει μαζί με το βιογραφικό της μια αντιπροσωπευτική φωτογραφία της, λαμβάνει μόλις το ένα τέταρτο των απαντήσεων ή των προσκλήσεων για συνέντευξη, σε σχέση με μια γυναίκα λιγότερο γοητευτική ή με μια που δεν στέλνει καθόλου φωτογραφία.
Είναι χαρακτηριστικό ότι το αντίθετο συμβαίνει με τους άνδρες υποψήφιους για απασχόληση, όταν γυναίκες αξιολογούν την περίπτωσή τους. Οι πιο γοητευτικοί άνδρες, που επισυνάπτουν τη σχετική φωτογραφία στο βιογραφικό τους, έχουν αυξημένες πιθανότητες να προσκληθούν για συνέντευξη στα γραφεία της εταιρίας, σε σχέση με όσους δεν στέλνουν καθόλου φωτογραφία ή, ακόμα χειρότερα, με όσους δεν είναι εμφανίσιμοι.
Οι ερευνητές συμπεραίνουν ότι οι γυναίκες που κάνουν την αξιολόγηση της πρόσληψης, συνειδητά ή όχι, δεν θέλουν περισσότερο ανταγωνισμό στην επιχείρησή τους, αν προσλάβουν μια νέα όμορφη συνάδελφο, που θα τραβάει πάνω της την προσοχή των συναδέλφων. Δυστυχώς για όσες ψάχνουν για απασχόληση, η συντριπτική πλειονότητα των αρμόδιων για τις προσλήψεις στα τμήματα ανθρωπίνου δυναμικού των μεγάλων κυρίως εταιριών είναι γυναίκες 20-30 ετών και ανύπαντρες.
http://tosokaki.blogspot.com
Τετάρτη 20 Απριλίου 2011
Δωρεάν Σεμινάριο με θέμα «Μια ψυχολογική προσέγγιση στο παιδικό ιχνογράφημα»
Η Σχολή Κοινωνικών και Ανθρωπιστικών Επιστημών του Mediterranean College, εγκαινιάζει ένα νέο καινοτόμο κύκλο δωρεάν σεμιναρίων, με σκοπό την περεταίρω επαγγελματική επιμόρφωση, μετεκπαίδευση και εξειδίκευση των συμμετεχόντων.
Στο πλαίσιο αυτό, διοργανώνει ένα απόλυτα εξειδικευμένο, βιωματικό σεμινάριο με θέμα: «Μια ψυχολογική προσέγγιση στο παιδικό ιχνογράφημα», την Πέμπτη 5 Μαΐου 2011, ώρα 18:30, στην αίθουσα διαλέξεων του Κολεγίου (Πατησίων 107 & Πελλήνης 8, Αθήνα, Στάση Αγγελοπούλου).
Εισηγητής του σεμιναρίου είναι ο κ. Παναγιώτης Μωρακέας, Κλινικός Ψυχολόγος (BSc, MSc), Καθηγητής του Mediterranean College, με μεταπτυχιακές σπουδές στο πανεπιστήμιο Wayne State University του Detroit (Ηνωμένες Πολιτείες Αμερικής).
Η εκδήλωση απευθύνεται σε φοιτητές ψυχολογίας, παιδαγωγικών, μαθησιακών δυσκολιών καθώς επίσης και παιδαγωγούς, νηπιαγωγούς, δασκάλους, εκπαιδευτικούς γενικότερα, και επαγγελματίες του χώρου της συμβουλευτικής και της ψυχολογίας, ψυχιάτρους και ψυχοθεραπευτές. Σε όλους τους συμμετέχοντες θα δοθεί βεβαίωση παρακολούθησης. Η είσοδος για το κοινό είναι ελεύθερη. Η εκδήλωση εντάσσεται στο πλαίσιο του «XINIS EDU FESTIVAL 2011». Πληροφορίες - Συμμετοχές: Mediterranean College, Πατησίων 107 & Πελλήνης 8, Αθήνα, τηλ.: 210 88 99 600, e-mail: info@medcollege.edu.gr
Τρίτη 19 Απριλίου 2011
Δεν μπορείς να φτάσεις σε οργασμό; Μάθε γιατί
Τι κρύβεται τελικά πίσω από τον οργασµό και τι εµποδίζει πολλές να φτάσουν ώς εκεί;
Καλή ψυχολογία για καλό σεξ
Η κορύφωση έχει άµεση εξάρτηση µε την αυτοπεποίθηση και τη συναισθηµατική µας ωριµότητα. Εµπόδιο λοιπόν σε αυτήν µπορεί να στέκεται η χαµηλή αυτοπεποίθηση, η αρνητική εικόνα που έχει µια γυναίκα για το σώµα της, η έλλειψη επικοινωνίας ή η µη αποδοχή του συντρόφου της, ο φόβος να µοιραστεί τις ερωτικές της επιθυµίες, οι θρησκευτικές αντιλήψεις και οι ηθικές αναστολές που µπορεί να προκαλέσουν ενοχή γύρω από τη σεξουαλικότητά της. Επίσης το άγχος για την επίτευξη του οργασµού αλλά και το καθηµερινό στρες επηρεάζουν όχι µόνο την κορύφωση αλλά και τη γενικότερη επιθυµία για σεξ.
Βρείτε το σηµείο-κλειδί
Κάποιες γυναίκες έρχονται σε οργασµό µόνο µε τον ερεθισµό της κλειτορίδας τους, ενώ άλλες µε τον ερεθισµό του κόλπου. Όπως και να ’χει, όλες έχουµε αναζητήσει το διάσηµο σηµείο G που υπόσχεται έντονους οργασµούς. Ωστόσο, νεότερα δεδοµένα δείχνουν ότι µάλλον αυτό το σηµείο δεν υπάρχει και ότι για να φτάσουµε στο… στόχο περισσότερη σηµασία έχει το σηµείο στο οποίο διεγείρεται µια γυναίκα προκειµένου να κορυφώσει και όχι το σηµείο όπου βιώνει τον οργασµό, ο οποίος, είτε είναι κολπικός είτε κλειτοριδικός, πάντα συνοδεύεται από συσπάσεις των µυών του κόλπου.
Όταν το σεξ πονάει
Η επώδυνη σεξουαλική επαφή ή αλλιώς δυσπαρευνία στέκεται εµπόδιο στην επίτευξη του οργασµού. Αυτή µπορεί να οφείλεται σε κάποια φλεγµονή, όπως κολπίτιδα, µυκητίαση, τραχηλίτιδα, ενδοµητρίωση ή ακόµα και έρπητα των γεννητικών οργάνων. Επίσης, οι ανατοµικές ανωµαλίες από τραυµατισµούς, χειρουργικές επεµβάσεις ή ακτινοβολίες κ.λπ. µπορούν να προκαλέσουν πόνο κατά την επαφή. Τέλος, στην εµµηνόπαυση ενδέχεται λόγω της µείωσης των ορµονών και της υπολειτουργίας των ωοθηκών να υπάρξει ατροφία των γεννητικών οργάνων µε αποτέλεσµα το σεξ να πονάει. Σε κάθε περίπτωση πάντως θα πρέπει να απευθυνθούµε στον γιατρό µας όσο το δυνατόν νωρίτερα.
Παθολογικά αίτια
Ορισµένες ασθένειες όπως ο διαβήτης, η υψηλή πίεση, οι νευροπάθειες, οι διαταραχές στα νεφρά, η αθηροσκλήρωση, η σκλήρυνση κατά πλάκας και άλλες χρόνιες παθήσεις που µειώνουν τη ροή του αίµατος προς τα γεννητικά όργανα µπορεί να δηµιουργούν διαταραχές της σεξουαλικής λειτουργίας και κατ’ επέκταση του οργασµού. Επίσης µπορεί να φταίνε και ορµονικές ή ενδοκρινικές διαταραχές αλλά και η αδυναµία της πυέλου (χαλαρό περίνεο) που µπορεί να συµβεί ύστερα από επαναλαµβανόµενους τοκετούς και συχνά οδηγεί και στην ακράτεια ή την ανάγκη για ούρηση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Στην τελευταία περίπτωση συστήνονται ειδικές ασκήσεις (Κέγκελ) υπό την καθοδήγηση του γιατρού που µπορούν να δυναµώσουν τους µυς της πυέλου.
Όταν φταίνε τα φάρμακα
Ορισµένες κατηγορίες φαρµάκων καταστέλλουν τη σεξουαλική ορµή ή µειώνουν τον τόνο των µυών που συµµετέχουν στον οργασµό. Το αντισυλληπτικό χάπι, για παράδειγµα, µπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική διάθεση, καθώς µειώνει την τεστοστερόνη που προκαλεί τη ροή του αίµατος στα γεννητικά όργανα. Επίσης η χρήση αντικαταθλιπτικών, ηρεµιστικών, υπνωτικών και αντιυπερτασικών χαπιών επιδρά αρνητικά. Σε αυτή την περίπτωση ρωτήστε τον γιατρό σας για να τροποποιήσετε τη φαρµακευτική σας αγωγή.
Για καλύτερους οργασµούς
• Συµβουλευτείτε τον γιατρό σας για θεραπεία τυχόν µολύνσεων και ερεθισµών του κόλπου, καθώς και για οτιδήποτε υποψιάζεστε ότι µπορεί να φταίει για την αδυναµία οργασµού.
• Αντιµετωπίστε τυχόν ψυχολογικά αίτια του προβλήµατος µε τη βοήθεια ψυχολόγου ή σεξολόγου.
• Κάντε τσεκ απ. Αν πάσχετε από κάτι χωρίς να το γνωρίζετε, θα το αποκαλύψει.
Η θεραπεία θα βελτιώσει όχι µόνο την υγεία σας αλλά και την ερωτική σας ζωή.
Μάθετε ότι…
• Κάποιες ουσίες που φτιάχνουν τη διάθεση, όπως το αλκοόλ, µπορεί να επηρεάσουν το νευρικό σύστηµα, οπότε, όσο κι αν ερεθιστεί κάποιος, ίσως να µην φτάσει στην κορύφωση.
Το κάπνισµα επίσης δυσχεραίνει τη ροή του αίµατος, αφού συµβάλλει στο «στένεµα» των αιµοφόρων αγγείων.
• Πολλές γυναίκες θεωρούν πως αν δεν έχουν οργασµό σε κάθε επαφή έχουν πρόβληµα. Ωστόσο η γυναίκα µπορεί να απολαµβάνει την επαφή και χωρίς την κορύφωση.
• Τυχόν σεξουαλικά προβλήµατα του συντρόφου, όπως αδυναµία στύσης ή πρόωρη εκσπερµάτιση, µπορούν να προκαλέσουν προβλήµατα οργασµού στη γυναίκα.
Για να φτάσει µια γυναίκα σε οργασµό απαιτείται χαλάρωση του σώµατος και του µυαλού, γι’ αυτό και η καλή ψυχολογία αποδεικνύεται ο καλύτερος σύµµαχος.
Καλή ψυχολογία για καλό σεξ
Η κορύφωση έχει άµεση εξάρτηση µε την αυτοπεποίθηση και τη συναισθηµατική µας ωριµότητα. Εµπόδιο λοιπόν σε αυτήν µπορεί να στέκεται η χαµηλή αυτοπεποίθηση, η αρνητική εικόνα που έχει µια γυναίκα για το σώµα της, η έλλειψη επικοινωνίας ή η µη αποδοχή του συντρόφου της, ο φόβος να µοιραστεί τις ερωτικές της επιθυµίες, οι θρησκευτικές αντιλήψεις και οι ηθικές αναστολές που µπορεί να προκαλέσουν ενοχή γύρω από τη σεξουαλικότητά της. Επίσης το άγχος για την επίτευξη του οργασµού αλλά και το καθηµερινό στρες επηρεάζουν όχι µόνο την κορύφωση αλλά και τη γενικότερη επιθυµία για σεξ.
Βρείτε το σηµείο-κλειδί
Κάποιες γυναίκες έρχονται σε οργασµό µόνο µε τον ερεθισµό της κλειτορίδας τους, ενώ άλλες µε τον ερεθισµό του κόλπου. Όπως και να ’χει, όλες έχουµε αναζητήσει το διάσηµο σηµείο G που υπόσχεται έντονους οργασµούς. Ωστόσο, νεότερα δεδοµένα δείχνουν ότι µάλλον αυτό το σηµείο δεν υπάρχει και ότι για να φτάσουµε στο… στόχο περισσότερη σηµασία έχει το σηµείο στο οποίο διεγείρεται µια γυναίκα προκειµένου να κορυφώσει και όχι το σηµείο όπου βιώνει τον οργασµό, ο οποίος, είτε είναι κολπικός είτε κλειτοριδικός, πάντα συνοδεύεται από συσπάσεις των µυών του κόλπου.
Όταν το σεξ πονάει
Η επώδυνη σεξουαλική επαφή ή αλλιώς δυσπαρευνία στέκεται εµπόδιο στην επίτευξη του οργασµού. Αυτή µπορεί να οφείλεται σε κάποια φλεγµονή, όπως κολπίτιδα, µυκητίαση, τραχηλίτιδα, ενδοµητρίωση ή ακόµα και έρπητα των γεννητικών οργάνων. Επίσης, οι ανατοµικές ανωµαλίες από τραυµατισµούς, χειρουργικές επεµβάσεις ή ακτινοβολίες κ.λπ. µπορούν να προκαλέσουν πόνο κατά την επαφή. Τέλος, στην εµµηνόπαυση ενδέχεται λόγω της µείωσης των ορµονών και της υπολειτουργίας των ωοθηκών να υπάρξει ατροφία των γεννητικών οργάνων µε αποτέλεσµα το σεξ να πονάει. Σε κάθε περίπτωση πάντως θα πρέπει να απευθυνθούµε στον γιατρό µας όσο το δυνατόν νωρίτερα.
Παθολογικά αίτια
Ορισµένες ασθένειες όπως ο διαβήτης, η υψηλή πίεση, οι νευροπάθειες, οι διαταραχές στα νεφρά, η αθηροσκλήρωση, η σκλήρυνση κατά πλάκας και άλλες χρόνιες παθήσεις που µειώνουν τη ροή του αίµατος προς τα γεννητικά όργανα µπορεί να δηµιουργούν διαταραχές της σεξουαλικής λειτουργίας και κατ’ επέκταση του οργασµού. Επίσης µπορεί να φταίνε και ορµονικές ή ενδοκρινικές διαταραχές αλλά και η αδυναµία της πυέλου (χαλαρό περίνεο) που µπορεί να συµβεί ύστερα από επαναλαµβανόµενους τοκετούς και συχνά οδηγεί και στην ακράτεια ή την ανάγκη για ούρηση κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Στην τελευταία περίπτωση συστήνονται ειδικές ασκήσεις (Κέγκελ) υπό την καθοδήγηση του γιατρού που µπορούν να δυναµώσουν τους µυς της πυέλου.
Όταν φταίνε τα φάρμακα
Ορισµένες κατηγορίες φαρµάκων καταστέλλουν τη σεξουαλική ορµή ή µειώνουν τον τόνο των µυών που συµµετέχουν στον οργασµό. Το αντισυλληπτικό χάπι, για παράδειγµα, µπορεί να επηρεάσει τη σεξουαλική διάθεση, καθώς µειώνει την τεστοστερόνη που προκαλεί τη ροή του αίµατος στα γεννητικά όργανα. Επίσης η χρήση αντικαταθλιπτικών, ηρεµιστικών, υπνωτικών και αντιυπερτασικών χαπιών επιδρά αρνητικά. Σε αυτή την περίπτωση ρωτήστε τον γιατρό σας για να τροποποιήσετε τη φαρµακευτική σας αγωγή.
Για καλύτερους οργασµούς
• Συµβουλευτείτε τον γιατρό σας για θεραπεία τυχόν µολύνσεων και ερεθισµών του κόλπου, καθώς και για οτιδήποτε υποψιάζεστε ότι µπορεί να φταίει για την αδυναµία οργασµού.
• Αντιµετωπίστε τυχόν ψυχολογικά αίτια του προβλήµατος µε τη βοήθεια ψυχολόγου ή σεξολόγου.
• Κάντε τσεκ απ. Αν πάσχετε από κάτι χωρίς να το γνωρίζετε, θα το αποκαλύψει.
Η θεραπεία θα βελτιώσει όχι µόνο την υγεία σας αλλά και την ερωτική σας ζωή.
Μάθετε ότι…
• Κάποιες ουσίες που φτιάχνουν τη διάθεση, όπως το αλκοόλ, µπορεί να επηρεάσουν το νευρικό σύστηµα, οπότε, όσο κι αν ερεθιστεί κάποιος, ίσως να µην φτάσει στην κορύφωση.
Το κάπνισµα επίσης δυσχεραίνει τη ροή του αίµατος, αφού συµβάλλει στο «στένεµα» των αιµοφόρων αγγείων.
• Πολλές γυναίκες θεωρούν πως αν δεν έχουν οργασµό σε κάθε επαφή έχουν πρόβληµα. Ωστόσο η γυναίκα µπορεί να απολαµβάνει την επαφή και χωρίς την κορύφωση.
• Τυχόν σεξουαλικά προβλήµατα του συντρόφου, όπως αδυναµία στύσης ή πρόωρη εκσπερµάτιση, µπορούν να προκαλέσουν προβλήµατα οργασµού στη γυναίκα.
Για να φτάσει µια γυναίκα σε οργασµό απαιτείται χαλάρωση του σώµατος και του µυαλού, γι’ αυτό και η καλή ψυχολογία αποδεικνύεται ο καλύτερος σύµµαχος.
Κυριακή 17 Απριλίου 2011
«Ανεβάστε» τη διάθεσή σας με έξυπνα τρικ
Το άγχος για τα οικονομικά, την εξασφάλιση μιας θέσης εργασίας, η πίεση της δουλειάς και των υποχρεώσεων, ο θυμός για την κατάσταση και την αδικία που επικρατεί στη χώρα μας, είμαι σίγουρη πως δεν σας βρίσκουν να χαμογελάτε συχνά.
Η αλήθεια είναι ότι κι εγώ τα τελευταία χρόνια, έβλεπα τη διάθεσή μου περισσότερο να «πέφτει» παρά να είναι καλή, επηρεαζόμενη και από δικά μου προβλήματα και από τους ανθρώπους γύρω μου. Γι’ αυτό και άρχισα να βρίσκω τρόπους που θα με βοηθούσαν να αισθάνομαι καλύτερα και να μεταφέρω εγώ καλή διάθεση στους άλλους, αντί να μου μεταφέρουν αυτοί τη μιζέρια τους. Αυτούς τους τρόπους, θέλω να μοιραστώ μαζί σας σήμερα και περιμένω τα αποτελέσματα!
Ασκηθείτε Οι περισσότερες έρευνες υποστηρίζουν ότι η άσκηση και η σωματική δραστηριότητα επιδρά στον οργανισμό όπως τα αντικαταθλιπτικά και η αλήθεια είναι ότι το νιώθω κι εγώ έντονα. Λίγο γρήγορο περπάτημα ή τρέξιμο, τις ημέρες που δεν είμαι καλά, με εκτονώνει και μου βελτιώνει τη διάθεση, ενώ όταν ανοίγει ο καιρός, η μεγάλη μου αγάπη που είναι το beach volley, με κάνει και ξεχνάω όλους τους προβληματισμούς μου και αισθάνομαι απαλλαγμένη από κάθε αρνητική ενέργεια. Δοκιμάστε κι εσείς τη μορφή άσκησης που σας αρέσει, κάθε φορά που αισθάνεστε πιεσμένη ή πεσμένη.
Βάλτε μικρούς, ρεαλιστικούς στόχους Όταν οι μεγάλοι στόχοι μας μοιράζονται σε άλλους μικρότερους, μπορούμε να τους κατακτήσουμε ευκολότερα και με κάθε κατάκτηση αισθανόμαστε ευτυχισμένοι. Το αντίθετο συμβαίνει όταν οι στόχοι μας είναι μεγάλοι και μακρινοί. Η ταλαιπωρία, ο κόπος και οι ενδιάμεσες αποτυχίες μέχρι να τους φτάσουμε μας «ρίχνουν» και καταλήγουμε με άσχημη διάθεση σε μόνιμη βάση.
Κρατήστε ημερολόγιο Δεν χρειάζεται να περιγράφετε όλη σας την ημέρα, όπως όταν ήσασταν μικρές. Αρκεί να αποτυπώνετε στο χαρτί κάποιες σκέψεις σας, προβλήματα και τις πιθανές λύσεις τους. Και μόνο το ότι τα εντοπίζετε και τα καταγράφετε είναι σαν να τα βγάζετε από μέσα σας κι αυτό βοηθάει.
Ξεσπάστε Αν θελήσετε να κλάψετε, κάντε το. Είναι πολύ καλύτερο από το να καταπιέζετε τη στενοχώρια σας. Μόλις ξεσπάσετε και ηρεμήσετε θα τα βλέπετε όλα λίγο πιο «ελαφριά». Σαν να βγήκε το ουράνιο τόξο μετά από μια… καταιγίδα.
Ανταποδώστε μια παλιά χάρη Αν κάποιος φίλος, συνάδελφος, γείτονας έκανε για εσάς κάτι παλιότερα, δεν είναι αργά να ανταποδώσετε. Φτιάξτε ένα κέικ που μπορείτε να πάτε στο γραφείο ή πάρτε μια γλάστρα στο γείτονά σας. Όταν δείτε η ευχαρίστηση των άλλων να οφείλεται σε εσάς, νιώθετε αυτόματα καλύτερα.
Βρείτε ένα χόμπι Σας άρεσε πάντα ο χορός; Η μαγειρική; Οι ξένες γλώσσες; Σε περιόδους που η διάθεσή μας είναι πεσμένη, το να ξεκινήσουμε μια καινούργια δραστηριότητα, έστω μια φορά την εβδομάδα, όχι μόνο θα μας φτιάξει το κέφι και θα μας κάνει να ξεχάσουμε τα προβλήματά μας, αλλά το πιθανότερο είναι να δώσουμε περισσότερη ενέργεια στο νέο μας χόμπι και γιατί όχι, να γίνουμε πολύ καλές σε αυτό.
Συγχωρέστε τον εαυτό σας Αν σας ταλαιπωρεί κάτι που κάνατε και έχετε μετανιώσει, γράψτε το σε ένα φύλλο χαρτί, σκεφτείτε τους λόγους για τους οποίους το κάνατε, δώστε στον εαυτό σας άφεση αμαρτιών σκίζοντας το χαρτί και υποσχεθείτε πως δεν θα το κάνετε ποτέ ξανά. Αυτή η υπόσχεση και μόνο θα σας ανακουφίσει.
Το μυστικό
Τηλεφωνήστε σε έναν καλό φίλο. Μην επιλέξετε το email, τα sms ή το chat του facebook. Το άκουσμα της φωνής ενός φίλου που αγαπάτε και σας αγαπάει θα σας αναζωογονήσει και θα σας δημιουργήσει ευχάριστα συναισθήματα
omorfamistika.gr
Σάββατο 9 Απριλίου 2011
Φιλί: Τι σημαίνει για την γυναίκα και τι για τον άνδρα
Επίσης όταν ένας άνδρας και μια γυναίκα μοιράζονται ένα φιλί αυτή η ανταλλαγή φαίνεται περισσότερο σαν μια πνευματική «ταύτιση» παρά σαν μια συνάντηση ψυχών.
«Οι γυναίκες έχουν την τάση να χρησιμοποιούν τα φιλιά για να δημιουργήσουν σχέση με έναν άνδρα και να τον κάνουν να τις αξιολογήσει ως πιθανές συντρόφους. Εν τω μεταξύ, οι άνδρες χρησιμοποιούν τα φιλιά ως ένα μέσο για το τέλος (όπου τέλος είναι σεξ)», δήλωσε η Susan Hughes, ψυχολόγος στο Albright College στην Πενσυλβανία.
«Τα αρσενικά επιδίδονται στο φιλί κυρίως για να αυξήσουν τη διέγερση της συντρόφου τους», πρόσθεσε.
Η Hughes και οι συνεργάτες της ζήτησαν από 1.000 άνδρες και γυναίκες στη σεξουαλική ακμή τους - φοιτητές κολεγίου- να αναφέρουν τις προτιμήσεις και τις απόψεις του πάνω στο φιλί.
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες θεωρούν το φιλί εξαιρετικά σημαντικό κομμάτι μιας σχέσης. Και τα δύο φύλα χρησιμοποιούν τα φιλιά για να αξιολογήσουν τη συμβατότητα της σχέσης τους με το σύντροφό τους.
Επιπλέον οι εκπρόσωποι και των δύο φύλων μπορούν να νιώσουν περισσότερη ή λιγότερη έλξη προς τον/την σύντροφό τους, με βάση αποκλειστικά την εμπειρία του φιλιού μαζί τους, ένα αποτέλεσμα που επιβεβαιώνει την θεωρία ότι στη διάρκεια του φιλιού ανταλλάσσονται φερομόνες και άλλα σημαντικά βιοχημικά σήματα.
Οι ομοιότητες όμως τελειώνουν εκεί.
Ενώ οι γυναίκες θεωρούν συνήθως ότι όταν ένας άνδρας δε φιλάει ωραία, αυτό είναι αιτία χωρισμού, οι άνδρες ανέφεραν ότι υπάρχουν αρκετές πιθανότητες να κάνουν σεξ με μια γυναίκα, ακόμη και αν εκείνη δε φιλάει ωραία.
Στην πραγματικότητα τα στοιχεία έδειξαν ότι οι άνδρες νιώθουν πολύ πιο έντονα ότι το φιλί πρέπει να οδηγήσει στο σεξ από ό, τι οι γυναίκες.
«Αν και οι γυναίκες πιστεύουν ότι υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα ένα ερωτικό φιλί να οδηγήσει σε σεξουαλική επαφή με έναν μόνιμο σύντροφο από ό, τι με έναν περιστασιακό σύντροφο, οι άνδρες πιστεύουν ότι και στις δύο περιπτώσεις το φιλί θα πρέπει να οδηγήσει στο σεξ», ανέφεραν οι ερευνητές.
woman365.blogspot.com
Τρίτη 5 Απριλίου 2011
Η ευτυχία κάνει καλό στην υγεία ή μήπως όχι;
«Ρίξτε το έξω, να βλέπετε αστείες ταινίες, να γελάτε με την καρδιά σας και θα είστε πάντα υγιείς!» Είναι μια κλασική συμβουλή αλλά τελικά ίσως είναι λάθος. Θα το έχετε σίγουρα ακούσει...
Αν είστε άρρωστοι, περάστε τη μέρα σας κολλημένοι στην οθόνη βλέποντας ξεκαρδιστικές κωμωδίες και θα έχετε μια ταχεία ανάρρωση. Ή ακόμα καλύτερα προσπαθήστε να είστε πάντα χαρωποί και δεν θα αρρωστήσετε καθόλου.
Δυστυχώς δεν υπάρχει επιστημονική τεκμηρίωση για τίποτα από όλα αυτά. Ακόμη χειρότερα, αυτή η παρανόηση αποσπά την προσοχή από την πραγματική σχέση μεταξύ ευτυχίας, υγείας και μακροζωίας. Τι λέει, λοιπόν, η επιστήμη για όλα αυτά;
Θα μπορούσε η καλή διάθεση να ανοίξει φραγμένες αρτηρίες, να γιατρέψει πληγές και να επιδιορθώσει βλάβες; Κάτι τέτοιο πάντως δεν προκύπτει από επιστημονικές μελέτες.
Η εσφαλμένη ιδέα ότι η ευθυμία είναι το κλειδί για την καλή υγεία προέρχεται από την πολύ συχνή παρατήρηση ότι οι ικανοποιημένοι άνθρωποι είναι συχνά υγιείς άνθρωποι. Αυτό είναι αναμφισβήτητο. Έχει τεκμηριωθεί σε πολλές μελέτες. Φυσικά είναι επίσης αλήθεια ότι οι υγιείς άνθρωποι τείνουν να είναι πιο ευτυχισμένοι από τους ανθρώπους που πέφτουν από το ένα πρόβλημα υγείας στο άλλο.
Το ερώτημα επομένως είναι ένα: τελικά η ευτυχία προκαλεί την καλή υγεία ή η καλή υγεία προκαλεί την ευτυχία; Τις περισσότερες φορές δεν είναι σωστό κανένα από τα δύο.
Η "μελέτη της μακροζωίας"
Επειδή η ευτυχία συνδέεται με την καλή υγεία, ορισμένοι επιστήμονες αναζήτησαν τις αιτιώδεις σχέσεις στην ανθρώπινη βιολογία. Δηλαδή έψαξαν για τις ορμόνες και τα κύτταρα του αίματος που μπορεί να αντιπροσωπεύουν τη συσχέτιση αυτή.
Έτσι ήταν εντυπωσιακές οι ανακαλύψεις που έγιναν από νευρολόγους τη δεκαετία του '70 και του '80 σχετικά ,με το ότι το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να επηρεαστεί από τις ορμόνες, που σχετίζονται με τα συναισθήματα. Στην πραγματικότητα, οι ορμόνες που συνδέονται με το στρες είναι μια βασική συνιστώσα των αντιδράσεων του ανοσοποιητικού συστήματος.
Ίσως όλα αυτά να σημαίνουν ότι η ευθυμία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και απομακρύνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και υψηλής χοληστερόλης; Καλύτερα να μην καταλήγουμε σε τόσο βιαστικά συμπεράσματα.
Υπάρχει ένα πρόβλημα. Τα αποδεικτικά στοιχεία είναι από ελάχιστα έως ανύπαρκτα για το ότι οι άνθρωποι που έχουν καλή διάθεση, ενισχύουν με αυτόν τον τρόπο το ανοσοποιητικό τους σύστημα και έτσι ζουν πολλά χρόνια και με καλή υγεία.
Γιατί, λοιπόν, να είναι οι ευτυχισμένοι άνθρωποι πιο υγιείς, αν η ευτυχία τους δεν επηρεάζει την υγεία τους; Ο Αμερικανός ψυχολόγος – ερευνητής Howard Friedman και οι συνεργάτες του μελέτησαν αυτό το ζήτημα τα τελευταία είκοσι χρόνια, ως τμήμα μιας λεπτομερούς επιστημονικής μελέτης που αποκαλούν "μελέτη της μακροζωίας".
Μετά από έρευνα σε περισσότερους από 1.500 Αμερικανοί για πολλά χρόνια, διαπίστωσαν ότι συγκεκριμένες συμπεριφορές, προσωπικότητες, φιλίες και επαγγελματικές επιλογές που σας κάνουν ευτυχισμένους είναι αυτές που θα σας βοηθήσουν να μείνετε υγιείς.
Η ευτυχία δεν εμφανίστηκε ως η αιτία της καλής υγείας και της μακροζωίας. Αντίθετα η ευτυχία και η υγεία ήταν και τα δύο αποτελέσματα ορισμένων προτύπων διαβίωσης.
Η ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προωθήσετε ταυτόχρονα την ευτυχία σας και την υγεία σας αλλά το να βλέπετε κωμωδίες στην τηλεόραση μάλλον δεν είναι ένας από αυτούς.
Τα εντυπωσιακά επιστημονικά ευρήματα της "μελέτης της μακροζωίας" δίνουν αξία στη θεραπεία γέλιου, στις κλινικές αυτοεκτίμησης και ιδιαίτερα στους επιεικείς γονείς. Το δημιουργικό άγχος φάνηκε να είναι επίσης θετικό.
Πολλά από τα αγόρια και κορίτσια και τους άνδρες και τις γυναίκες, που μελετήθηκαν για τόσα πολλά χρόνια, ήταν ευτυχείς και υγιείς, λόγω του ότι είχαν μια ουσιαστική ζωή- δηλαδή μια ζωή όπου έκαναν μια δουλειά που τους γέμιζε, είχαν αφοσιωμένους φίλους και έναν αξιοπρεπή τρόπο ζωής.
Και ναι, οι απαραίτητες δόσεις άγχους ήταν μέρος του μυστικού. Το γέλιο και η ευχαρίστηση από τις χαρές της ολοκλήρωσης και της συμμετοχής αποδείχθηκε ότι είναι ένας ακόμη δείκτης της καλής υγείας.
Ωστόσο το να παρακολουθείτε αστείες τηλεοπτικές εκπομπές όλο το βράδυ ενώ κάθεστε στον καναπέ και τσιμπολογάτε σνακ σίγουρα δεν αποτελεί το κλειδί για την υγεία. Το ρητό «φτιάξτε τη διάθεσή σας και ζήστε πολλά χρόνια» ίσως είναι απλά ένας μύθος
cosmo.gr
Κυριακή 3 Απριλίου 2011
Κατάθλιψη μετά το σεξ παθαίνει 1 στις 3 γυναίκες !
Tο ένα τρίτο των γυναικών πάσχει από στιγμιαία κατάθλιψη μετά το σεξ αλλά οι ερευνητές δεν μπορούν να καταλάβουν που οφείλεται το φαινόμενο αυτό.
Ο καθηγητής του πανεπιστημίου του Κουϊνσλαντ, Ρόμπερτ Σέϊτζερ, που ήταν επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, δήλωσε πως συνήθως οι γυναίκες αμέσως μετά το σεξ έχουν καλή διάθεση και είναι χαλαρές.
Όμως το ένα τρίτο των 200 νέων γυναικών που ερευνήθηκαν δήλωσε πως σε κάποια φάση ένοιωσαν κατάθλιψη και κάποιες μάλιστα ξέσπασαν και σε κλάματα!
Οι γυναίκες αυτές είπαν πως έχουν βιώσει παρόμοια εμπειρία, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, ανεξάρτητα μάλιστα του πόσο καλό ή όχι ήταν το σεξ.
Όπως αναφέρουν τα αποτελέσματα της έρευνας που δημοσιεύτηκε σε ιατρικό περιοδικό για τη σεξουαλική υγεία, International Journal of Sexual Health σε κάποιες περιπτώσεις όπως εάν η γυναίκα έχει υποστεί στο παρελθόν σεξουαλική κακοποίηση, είναι πιο απλό να εξηγηθεί το φαινόμενο αλλά ακόμα δεν είναι βέβαιοι και θα ακολουθήσει και νέα έρευνα.
Ο καθηγητής του πανεπιστημίου του Κουϊνσλαντ, Ρόμπερτ Σέϊτζερ, που ήταν επικεφαλής της ερευνητικής ομάδας, δήλωσε πως συνήθως οι γυναίκες αμέσως μετά το σεξ έχουν καλή διάθεση και είναι χαλαρές.
Όμως το ένα τρίτο των 200 νέων γυναικών που ερευνήθηκαν δήλωσε πως σε κάποια φάση ένοιωσαν κατάθλιψη και κάποιες μάλιστα ξέσπασαν και σε κλάματα!
Οι γυναίκες αυτές είπαν πως έχουν βιώσει παρόμοια εμπειρία, τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, ανεξάρτητα μάλιστα του πόσο καλό ή όχι ήταν το σεξ.
Όπως αναφέρουν τα αποτελέσματα της έρευνας που δημοσιεύτηκε σε ιατρικό περιοδικό για τη σεξουαλική υγεία, International Journal of Sexual Health σε κάποιες περιπτώσεις όπως εάν η γυναίκα έχει υποστεί στο παρελθόν σεξουαλική κακοποίηση, είναι πιο απλό να εξηγηθεί το φαινόμενο αλλά ακόμα δεν είναι βέβαιοι και θα ακολουθήσει και νέα έρευνα.
Παρασκευή 1 Απριλίου 2011
Αντρικές κουβέντες! 5 πράγματα που δεν συζητάνε με τους φίλους τους
ΠΩΣ ΑΜΥΝΟΝΤΑΙ ΣΗΜΕΡΑ ΟΙ ΑΝΤΡΕΣ? |
Μην αγωνιάς λοιπόν να εκμαιεύσεις πικάντικες πληροφορίες από τον κολλητό μου, γιατί πολύ απλά δεν θα γνωρίζει να σου απαντήσει.
1. Ερωτευμένος; Ποιος εγώ;
Εδώ η επιστήμη σηκώνει τα χέρια ψηλά. Είναι φορές που πιστεύω πως ένας άνδρας δεν μπορεί να το παραδεχτεί ούτε στον ίδιο του τον εαυτό. Πόσω μάλλον στον κολλητό του, ο οποίος δεν θα κάνει τίποτα άλλο από ατελείωτη "καζούρα"! Μα, ειλικρνά! Φαντάσου το σκηνικό. Βρισκόμαστε στο στέκι για να δούμε έναν ακόμη αγώνα Champion's Leage και εκεί πριν παραγγείλουμε την δεύτερη μπύρα το ξεφουρνίζω: "Είμαι ερωτευμένος!" Το μόνο που μου έρχεται είναι να βάλω τα γέλια. Σαν να άκουσα το καλύτερο ανέκδοτο. Μην θυμώνεις... αυτό δεν σημαίνει πως δεν είμαι ευτυχισμένος και ερωτευμένος μαζί σου. Πολύ απλά μια τέτοια κουβέντα δεν θα βγεί ποτέ από τα χείλη μου σε αντροπαρέα. Απλά κάποια στιγμή το παίρνουν χαμπάρι... και φυσικά δεν γλιτώνω την "καζούρα"
ΑΥΤΟΚΡΙΤΙΚΗ: Ποτέ δεν κατάλαβα γιατί το να παραδεχθεί ένας άνδρας ότι είναι ερωτευμένος, πρέπει να δηλώνει αδυναμία. Κι όμως όταν έρθει η ώρα να το ξεστομίσω, με πιάνει τρέμουλο.
2. Ζηλεύω, ζηλεύω!
Ναι, είναι αλήθεια πως μπορώ να γίνω πράσινος από τη ζήλια μου. Αυτό είναι και φυσικό άλλωστε. Το πρόβλημα είναι πως ενώ εσύ θα βγάλεις τη ζήλια σου για εμένα πρώτο θέμα στην καθημερινή κουβεντούλα με τις φίλες σου, εγώ δεν πρόκειται να το αναφέρω ποτέ στον κολλητό μου. Όταν ένας άνδρας μυριστεί την ζήλια να ξεχειλίζει στον φίλο του, όχι μόνο δεν πρόκειται να τον βοηθήσει με παρήγορα λόγια, αλλά θα τον κάνει να αισθανθεί χειρότερα. Τόσο που από την ντροπή μου μπορεί και να πάψω να ζηλεύω...
Κι αν νομίζεις πως αυτό είναι καλό, σε πληροφορώ πως δεν είναι! Προκειμένου να διαφυλάξω την ανδρική μου υπερηφάνεια μπορώ να καταπιέσω όλα μου τα συναισθήματα και μαζί με την ζήλια να διώξω και την τρυφερότητα.
3. Όταν στο κρεβάτι μου επικρατεί ύποπτη ησυχία!
Μπορεί σε εσένα να πω την κλασική ατάκα "Αγάπη μου, δεν καταλαβαίνω! Δεν μου έχει ξανασυμβεί άλλη φορά"! Στον κολλητό δεν υπάρχει ούτε αυτή η μία και μοναδική σεξουαλική αστοχία. Η μόνη σεξουαλική συζήτηση που κάνω με τους φίλους μου είναι για τις - πραγματικές ή κάπως φανταστικές - εκπληκτικές επιδόσεις μου στο σεξ! Κι ας έχω την υπόνοια πως μπορεί να πρέπει να σου απονείμω το βραβείο καλύτερης ερμηνείας. Το παραδέχομαι. Ντρέπομαι! Ένας άντρας νιώθει τεράστια ανασφάλεια για τέτοια θέματα. Μπορεί λοιπόν να έχει συμβεί στον κολλητό μου δεκάδες φορές, όμως δεν θα μου το πει για να με κάνει να νιώσω καλύτερα. Εντάξει, μπορεί να μην με ειρωνευτεί. Θα παραμείνει όμως σιωπηλός, χωρίς να ξέρει τι να κάνει και το πιθανότερο είναι να καταλήξουμε βιαστικά σε άλλο θέμα!
4. Χυλόπιτα; Τι είναι αυτό!
Αν δεν συμβεί μπροστά του, δηλαδή σε κάποια κοινή μας έξοδο, τότε δεν υπάρχει περίπτωση ένας άνδρας να παραδεχτεί σε έναν άλλον την απόρριψη. Και εδώ που τα λέμε, αν δεν υπάρχουν στοιχεία γιατί να το κάνει; Άνδρας ή γυναίκα, ένας άνθρωπος με πληγωμένη περηφάνεια δεν επιζητά τον οίκτο κανενός. Αν για κακή μου τύχη σε θυμηθεί και ρωτήσει τι συνέβη μεταξύ μας, πολύ απλά θα του πω: "Τη βαρέθηκα μωρέ και της το ξέκοψα!"
5. "Σκέφτομαι να της κάνω πρόταση γάμου"
Είναι μια κουβέντα που δεν υπάρχει ούτε μία στο εκατομμύριο να την δεις να συμβαίνει μεταξύ δύο φίλων. Κι αν συμβεί θα είναι τύπου joke....
Δεν είναι τυχαίο που συνήθως, αν θέλω κάποιον "συνεργό στο έγκλημα" θα προσεγγίσω κάποια δική σου φίλη. Εκείνη θα με βοηθήσει να το κάνω σωστά. Όπως σου αρέσει. Να διαλέξω το σωστό δαχτυλίδι για να μην προτιμήσεις να το καταπιείς μέσα από το ποτήρι της σαμπάνιας που στο έχω ρίξει. Ο κολλητός μου τι ακριβώς να κάνει; Το πολύ, πολύ να τον πιάσουν τα υπαρξιακά του, που άλλος ένας από την παρέα παίρνει τον δρόμο που δεν έχει γυρισμό. Και φυσικά να αρχίσει να με αποτρέπει από το "έγκλημα".
ΜΗΝ ΜΑΣ ΠΑΡΕΞΗΓΕΙΣ
Η ανδρική φιλία, όσο κι αν μετά τα παραπάνω σου φαίνεται επιφανειακή, είναι πολύ δυνατή. Πολύ απλά δεν είναι φτιαγμένη για να αντικαθιστά τον ψυχολόγο, όπως μπορεί κάλλιστα η γυναικεία φιλία.
Ένας άνδρας όμως είναι πάντα λιγότερο ανταγωνιστικός με τον φίλο του και τον κρατάει για χρόνια δίπλα του. Αν όμως θέλεις να μάθεις για εμένα, το μόνο που μπορεί να σε βοηθήσει είναι το γυναικείο σου ένστικτο.
Του Λευτέρη Σαββίδη
TLIFE
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)