Η μοναξιά δεν είναι επιβλαβής μόνο για την υγεία, αλλά και για την
ποιότητα του ύπνου μας, αναφέρουν επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του
Σικάγο.
Σε μελέτη που πραγματοποίησαν μεταξύ 95
ενηλίκων από την αγροτική νότια Ντακότα, κατέληξαν στο συμπέρασμα πως
όσοι ένιωθαν μόνοι ξυπνούσαν πιο συχνά μέσα στη νύχτα, κοιμόντουσαν
λιγότερο βαθιά και γενικά στριφογύριζαν περισσότερο στα κρεβάτια τους
απ’ ό,τι όσοι δεν ένιωθαν μόνοι.
Κανένας από τους εθελοντές της
μελέτης δεν ήταν κοινωνικά απομονωμένος, όμως οι μισοί δήλωσαν πως
ένιωθαν μοναξιά. Επιπλέον, κανένας τους δεν ήξερε ότι κοιμάται άσχημα τη
νύχτα εξαιτίας της μοναξιάς του, αφού η συνολική διάρκεια του ύπνου και
η ημερήσια υπνηλία ήταν παρόμοια σε όλους τους εθελοντές.
Η ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΕΔΩ
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Γράψτε και εσείς το σχόλιο σας!