Ψυχική υγεία σημαίνει κατάκτηση της ισορροπίας μεταξύ όλων των πτυχών
της ζωής: κοινωνικής, φυσικής, πνευματικής, οικονομικής και ψυχικής. Η
κατάκτηση της ισορροπίας είναι μια διαδικασία από την οποία μαθαίνουμε
καθημερινά. Ενίοτε, μπορεί να ανατρέψετε την ισορροπία προς μία
κατεύθυνση και να χρειάζεται να ανασυνταχθείτε πάλι. Η προσωπική σας
ισορροπία θα είναι μοναδική και η πρόκληση θα είναι να παραμείνετε
ψυχικά υγιείς διατηρώντας αυτή την ισορροπία.
Η ενότητα που ακολουθεί περιλαμβάνει μερικές προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε και να διατηρήσετε την ισορροπία σας.
Η ενότητα που ακολουθεί περιλαμβάνει μερικές προτάσεις που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε και να διατηρήσετε την ισορροπία σας.